KУРС BLACKROLL®
MOVEMENTS
(Optional Equipment)
Индивидуальная регистрация
1949 грн
1 день |10.30 – 17.30
50% теории 50% практики
Сертификат о прохождении
курса
Корпоративная регистрация
от 1099 грн/чел
В ПОДАРОК
«BLACKROLL® LOOP BAND + ЕДИНОРАЗОВАЯ СКИДКА НА ПОКУПКУ ОБОРУДОВАНИЯ ДО 20%, КОТОРАЯ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА В ДЕНЬ ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА

КУРС BLACKROLL® MOVEMENTS Optional Equipment

Для кого ?
Курс предназначен прежде всего для персональных тренеров, а также фитнес-инструкторов, реабилитологов и лиц, связанных с физической активностью, которые хотят изучить принципы функциональных тренировок, чтобы использовать их для собственных нужд или в процессе работы со своими подопечными.

Программа
• Функциональная оценка
• Локальная и общая коррекция в функциональных паттернах
• Активация работы на основе моторного развития
• Техники изменения моделей движения, основанные на реактивной нейромышечной тренировке
• Использование функциональных тренировок в формировании двигательных характеристик (сила, выносливость)
• Создание учебного блока
•Крутящий момент
•Основы безопасного выполнения функциональных упражнений с гирями и гантелями
•Стойки
•Махи как основа упражнений с гирями
•Турецкий подъем
•Нюансы выполнения упражнений с гантелями
•Структура тренировочного занятия
•Место Blackroll в эффективной разминке и устранении функциональных ограничений
•Упражнения с тумбой, плиометрика
•Вопрос - ответ

Чему научишься ?

Этот курс учит основам функциональной нагрузки в спорте и в оздоровительных тренировках. Во время занятий вы познакомитесь с основами функционального тренинга, а также научитесь проводить первоначальную оценку учеников. Вы узнаете правила планирования корректирующих и укрепляющих тренировок, а также поймете, чем являются реактивные нейромышечные тренировки и как их использовать в своей практике.
Заполните форму регистрации
Ведущие курса BLACKROLL® MOVEMENTS Optional Equipment

Валерий Кисель
Николаев,Украина
В прошлом - участник юниорской сборной Украины по легкой атлетике, получил высшее профессиональное образование и с тех пор посвятил себя каръере профессионального тренера и спортсмена.
Среди достижений последних 5-ти лет - успешное обучение и получение сертификатов Crossfit Inc по направлениям: Sport, Judges Course, Anatomy, Games Sport, Lesson Planning, Scaling, Rowing, Running, Pose Running.
Регулярно посещает Всеукраинские фитнес - конвенции (Lvyv Fitness Weekend 2016-2018, Nike Convention 2017-2018, Odessa Benefit 2015-2018) в качестве лектора.
Кроме того преподаёт выездные семинары и тренинги по следующей тематике:
- ведущие методики улучшения подвижности суставов и гибкости
- функциональный тренинг (вместе с коллегой Ярощуком Олександром)
- аэробные способности;
Начиная с 2016 является регулярным судьей соревнований «Гри Нескорених», комментатором соревнований с Кроссфит которые проводит сеть «Crossfit Banda".


ОКОНЧЕННЫЕ КУРСЫ И ТРЕНИНГИ
CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
Aerobic Capacity Certificate (2017)
Anatomy Certificate
Competitor Certificate (2016)
Football Certificate (2016 )
Kettlebell Certificate (2015)
Lesson Planning Certificate (1)
Rowing Certificate (2016)
Running Certificate (1)
Scaling Certificate (1)
Spot The Flaw Certificate (1)

Александр Ярощук
Одесса, Украина
Старший тренер сети ФК «Вертикаль» , г. Одесса.
Многолетний организатор Odessa Athletic Challenge, победитель и призер всеукраинских и международных соревнований:
Dog& Grand Crossfit 2015 – 1 место, Ciprus Throwdown 2016.
В составе команды Septem Crossfit : European Master's Throwdon (Дьйор, Венгрия) 2016, 2017 - 1 место, 2018 - 2 место,Italian Box Battle (Феррара, Италия) 2017, 2018 – 1 место, Berlin Throwdown 2018 г - 1 место
Регулярно выступает на всеукраинской фитнес - конвенции Odessa Benefit в качестве лектора.
Преподает выездные семинары и тренинги по следующей тематике:
- функциональный тренинг (вместе с коллегой Валерием Киселем);

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
Заполните форму регистрации
Выберите дату обучения
Made on
Tilda